Teh hitam dapat membuat hidup lebih sehat. Sebuah penelitian terhadap
lebih dari 3.400 orang dewasa di Arab Saudi, di mana masyarakatnya
dikenal suka minum teh,
menemukan bahwa mengonsumsi teh hitam lebih dari enam cangkir sehari
bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner lebih dari 50
persen. Menurut penelitian tersebut, antioksidan yang disebut
flavonoids, yang terdapat pada teh hitam dan teh hijau, ternyata dapat
menjadi senjata yang potensial untuk mencegah penyakit jantung.
”Teh, minuman yang dikonsumsi masyarakat di seluruh penjuru dunia,
adalah bahan yang kaya akan unsur antioksidan ini,” ujar para peneliti
dalam studi yang dipimpin oleh Dr Iman A Hakim dari Universitas Arizona,
Tucson, Amerika Serikat.
Teh hitam merupakan minuman favorit bagi kebanyakan masyarakat di
dunia belahan timur. Sementara baru sedikit studi yang mencoba meneliti
khasiat teh hitam bagi kesehatan. Padahal di belahan dunia lainnya teh
hitam banyak dikonsumsi. Para peneliti mewawancarai 3.430 warga Arab
Saudi yang berusia 30 hingga 70 tahun. Mereka diminta untuk mengisi kuis
tentang kebiasaan diet, riwayat merokok, minum kopi, olahraga, serta
faktor-faktor lainnya.
Hanya enam persen dari mereka yang terdiagnosis menderita penyakit
jantung koroner. Minum teh sudah merupakan kebiasaan di Arab Saudi.
Sekitar 90 persen dari responden yang terlibat dalam penelitian ini
mengonsumsi teh setiap harinya. Para peneliti menemukan bahwa mereka
yang minum teh lebih dari enam cangkir sehari (yang jumlahnya mencapai
20 persen dari responden) memiliki risiko terkena penyakit jantung 50
persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum teh.
Temuan ini tetap berlaku meskipun para peneliti telah memyesuaikannya
dengan faktor-faktor risiko lain seperti merokok, obesitas, tingkat
kolesterol, serta gaya hidup yang kurang banyak bergerak. Secara umum,
orang yang menderita penyakit jantung cenderung sedikit mengonsumsi teh
dibandingkan mereka yang lebih sehat, yakni 3,5 cangkir berbanding 4,5
cangkir per hari.
Bagaimana kebiasaan minum teh bisa meningkatkan kesehatan jantung?
Para peneliti menerangkan bahwa flavanoids yang terdapat di dalam teh
bisa menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke hingga 12
persen. Ini berlaku bagi mereka yang mengonsumsi tiga cangkir teh
sehari. Selain itu, flavanoids juga bisa menurunkan risiko pembekuan
darah di arteri, dan mengurangi tingkat LDL atau ‘kolesterol jahat’.
Yuk, mulai minum teh hitam…
#ALUZE #AKUARINE #ELPLUS #TEHANUGERAH #CREATIVEBUSINESSOWNER #BISNISBALIKMODAL
—–
” My Future My Family ”
—–
” My Future My Family ”
Facebook Page : www.facebook.com/healthybeautyidea
Instagram : @pintarsehatcantik
Konsultasi Produk : 089606774346 (WA/SMS/LINE)
BBM : 5C878A16 (produk)
www.SejahteraPratama.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar